delicioso y refrescante licuado de manzana verde con avena

Nota: este licuado ayuda a aliviar la acidez estomacal, la inflamación intestinal y el estreñimiento leve.

Ingredientes para 2 personas

-  2 manzanas verdes

- 4 cucharadas de avena

- 2  tazas de leche

- 2  cucharadas de azúcar

 Preparación

- 1 corta las manzanas por la mitad y retira el corazón.

- 2 Vierte en la licuadora la leche. Agrega la manzana, la avena y la azúcar.

- 3 Licua brevemente para evitar para evitar que se forme una espuma demasiado densa.

- 4 Sirve en un vaso y decora con una rodaja de manzana