Su origen es impreciso. Se que vino de áfrica o asía central. Este fruto proviene de un planta denominada melonera cuyo tallo esta cubierto de pelo y hojas. Ademas de su delicioso y dulce sabor, trae diversos beneficios al organismo:
1. Otorga diversas vitaminas. Es rico en vitaminas A que ayuda a la salud visual y al crecimiento de los huesos. Posee ademas vitamina C que es un excelente antioxidante natural. Así mismo, permite la formación del colágeno, cartílagos y músculos.
2- Fortalece el sistema inmune.Es una gran fuente de citrulina, la sustancia que el cuerpo utiliza para producir arginina, un aminoácido esencial para el buen funcionamiento del sistema inmune.
3- Ayuda a desintoxicar el organismo. El melón posee propiedades diuréticas y actua como un laxante suave, elimina toxinas y ayuda a disminuir la acidez.
4- Protege el corazón. Gracias a que es una fuente rica en licopeno, pigmento vegetal que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y alta presión arterial.
5- Mejora la salud en general. Ayuda a prevenir las arrugas del rostro, ademas disminuye las probabilidades de calambres durante los ciclos menstruales, defectos de nacimientos en los bebes, el colesterol alto y evita la deshidratacion gracias a su alto contenido de agua.
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